对于每月工资3000元的劳动者来说，单位交社保和自己交社保的合适性需结合具体情况判断。
直接答案：单位交社保通常更合适，能享受更全面的保障且个人成本相对更低。

不同情况说明：
1. 若选择单位交社保：
- 社保包含五险（养老、医疗、失业、工伤、生育），个人仅需承担部分比例（如养老8%、医疗2%、失业0.5%左右），单位承担大部分（养老16%、医疗8%等），每月个人扣费约3000×(8%+2%+0.5%)=315元，可享受工伤、生育等个人交社保无法覆盖的险种。
2. 若选择自己交社保（以灵活就业人员身份）：
- 通常仅能交养老和医疗两险，缴费比例较高（养老20%、医疗8%左右），每月需自费3000×(20%+8%)=840元，且无工伤、生育保障，失业险也无法缴纳。
3. 若个人未就业且无单位挂靠：
- 只能选择灵活就业或居民社保，但居民社保待遇低于职工社保，且同样无单位分担成本。
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社保缴纳方式的选择可能带来潜在法律风险，以下是需要注意的风险点及实例说明。
1. 个人交社保（灵活就业）的保障缺失风险：
- 实例：小王每月工资3000元，主动要求单位不缴社保，自己以灵活就业身份交养老、医疗（每月840元）。工作中因操作机器受伤，因未缴纳工伤保险，无法享受工伤医疗费用报销、伤残津贴等待遇，自费治疗花费5万元，且单位因未缴工伤保险需承担赔偿责任，但小王主动放弃社保的行为可能导致单位追偿，最终小王既多花了社保费，又承担了医疗成本。
2. 单位未足额缴纳社保的待遇损失风险：
- 实例：小李每月工资3000元，单位仅按2000元基数缴纳社保（未按实际工资）。退休时，养老保险金计算基数低于实际工资，每月养老金比按3000元基数缴纳少约200元，且医疗个人账户划入金额也相应减少，长期下来损失较大。
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您的问题涉及社保缴纳主体的选择，需结合法律规定分析单位与个人交社保的差异。
根据《社会保险法》规定：
1. 第十条：职工应当参加基本养老保险，由用人单位和职工共同缴纳基本养老保险费；无雇工的个体工商户、未在用人单位参加基本养老保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员可以参加基本养老保险，由个人缴纳基本养老保险费。
2. 第二十三条：职工应当参加职工基本医疗保险，由用人单位和职工按照国家规定共同缴纳基本医疗保险费；灵活就业人员可以参加职工基本医疗保险，由个人按照国家规定缴纳基本医疗保险费。
3. 第三十三条：职工应当参加工伤保险，由用人单位缴纳工伤保险费，职工不缴纳工伤保险费。
4. 第五十三条：职工应当参加生育保险，由用人单位按照国家规定缴纳生育保险费，职工不缴纳生育保险费。

适用结论：单位交社保时，单位需承担工伤、生育险全部费用及养老、医疗、失业险的大部分费用，个人仅需承担小部分；个人交社保（灵活就业）仅能缴纳养老、医疗两险，且全部费用自担，无法享受工伤、生育险保障。因此，对每月工资3000元的劳动者而言，单位交社保更符合法律规定的保障范围，且个人经济压力更小。
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社保缴纳的合适性可能受特殊情况影响，以下是需要考虑的例外情形及影响。
1. 个人为自由职业者，无固定单位：
- 影响：若您是自由职业者（如自媒体、个体工商户），无法通过单位交社保，只能选择灵活就业社保或居民社保。灵活就业社保待遇与职工社保一致，但全部费用自担（每月约840元）；居民社保缴费低（每年几百元），但待遇远低于职工社保（如养老金每月仅几百元）。此时需结合收入稳定性选择，若收入不稳定，可先选居民社保过渡。
2. 单位未依法缴纳社保，且无法协商解决：
- 影响：若单位拒绝为您缴纳社保或仅缴部分险种，您可向社保部门投诉要求补缴，但投诉期间可能无法立即享受社保待遇（如医疗报销）。此时可先以灵活就业身份缴纳社保（避免断缴），同时通过法律途径维权，待单位补缴后，可申请社保转移合并，但需承担短期的自费成本。
3. 个人临近退休，社保缴费年限不足：
- 影响：若您距离退休不足15年，社保缴费年限不够，选择单位交社保可通过单位分担成本快速累计年限；若选择个人交社保，需自费缴纳，经济压力较大，但可灵活选择缴费基数（如按最低基数缴纳），平衡年限和成本。此时需优先考虑累计缴费年限，确保退休时能享受养老金待遇。

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